Pociąg do stacji "Forma"

Na zaproszenie pomysłodawcy akcji Elżbiety Zarębskiej do Czechowic-Dziedzic zawita Patrycja Kopf, aby poprowadzić Warsztaty Jogi. Ich celem jest indywidualne podejście do każdego uczestnika, który będzie miał okazję poznać techniki przygotowujące do samodzielnej praktyki Jogi.

Warsztaty "Joga dla początkujących" poprowadzi doświadczona mgr
fizjoterapii, masażystka, instruktorka jogi i medytacji Patrycja Kopf.
Obszerna wiedza z zakresu fizjoterapii, medycyny konwencjonalnej
i niekonwencjonalnej oraz profesjonalne przygotowanie instruktorskie pod okiem mistrzów sprawią, iż każdy uczestnik wyposażony zostanie w niezbędną wiedzę i umiejętności do dalszego, prawidłowego praktykowania jogi.

Na warsztatach uczestnicy nauczą się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, dbać o kondycję fizyczną i psychiczną, a także zdobędą wiedzę potrzebną do dalszego, zrównoważonego samorozwoju.