Joga relaksacyjna w MDK-u

W pierwszej części, która trwa do 19.55 uczymy się świadomego oddechu, medytacji oraz głębokiego relaksu. Druga część, która zaczyna się o 20.00 i trwa do 21.30, poświęcona jest ćwiczeniom rozciągającym, łagodnym skłonom, skrętom. W zajęciach może wziąć każdy, kto chce uspokoić umysł i popracować w łagodny sposób nad swoim ciałem.

Można brać udział zarówno w całości zajęć jak i w poszczególnych częściach. Więcej informacji pod numerem telefonu 501-570-806.