Praca Czechowice-Dziedzice Praca Czechowice-Dziedzice

czecho.pl - medium nr 1 w Czechowicach-Dziedzicach

REKLAMA

Rozrywka

  • 18 sierpnia 2016
  • 5 września 2016
  • wyświetleń: 1961

Joga dla początkujących. Nowy cykl zajęć w Miejskim Domu Kultury

Za nami:

Od września w Miejskim Domu Kultury rozpocznie się nowy cykl zajęć jogi dla osób początkujących.

Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki o godzinie 18.30 (zakończenie o godzinie 19.50). Zapraszamy każdą przeciętnie sprawną osobę, chcącą poprawić zarówno swoją kondycję fizyczną jak i odporność na stres. W trakcie zajęć zadbamy o kręgosłup, wzmocnimy mięśnie grzbietu i brzucha, będziemy rozciągać mięśnie nóg, a także zwiększymy ruchomość stawów. Będziemy uczyć się wszystkich podstawowych asan- stojących, siedzących, równoważnych, odwróconych, rozciągających. Na zajęciach będzie można zmęczyć się fizycznie i odpocząć psychicznie.

Pierwsze zajęcia już 5 września, zabierz ze sobą matę do jogi i koc. Więcej informacji pod nr 501 570 806 lub na www.jogaczechowice.pl. Zapisy na pierwszych zajęciach lub telefonicznie.

Miejski Dom Kultury,Kino Świt

ab / czecho.pl

REKLAMA - BANER POD ARTYKUŁEM

Komentarze

Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu czecho.pl zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.