22 września 2026
dzisiaj, 05:36
wyświetleń: 2775

Bezpłatne warsztaty jogi śmiechu w Czechowicach-Dziedzicach

13 października w Miejskim Domu Kultury w Czechowicach-Dziedzicach odbędą się bezpłatne warsztaty jogi śmiechu. Spotkanie skierowane jest do osób dorosłych, w szczególności seniorów. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują wcześniejsze zapisy.

warsztaty jogi, senior, seniorzy, śmiech — *fot. Ilustracja poglądowa AI · ChatGPT*

Wydarzenie organizuje Stowarzyszenie "Twój Samorząd". Zajęcia poprowadzi Piotr Bielski, zajmujący się popularyzacją jogi śmiechu w Polsce.

Relaks poprzez śmiech

Joga śmiechu łączy ćwiczenia oddechowe z ćwiczeniami opartymi na śmiechu i relaksacji. Podczas spotkania uczestnicy poznają techniki, które będą mogli wykorzystywać również samodzielnie.

Warsztaty skierowane są do osób dorosłych, ze szczególnym uwzględnieniem seniorów. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny dzięki finansowaniu ze środków Narodowego Instytutu Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Korpusu Solidarności

Kiedy i gdzie?

Warsztaty odbędą się 13 października o godz. 17.00 w Miejskim Domu Kultury w Czechowicach-Dziedzicach. Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy prowadzi Dariusz Jurczyk pod numerem telefonu 667 105 608.