Sekcja Biegowa przy Centrum Kultury, Sportu i Rekreacji w Bestwinie zaprasza na nieodpłatne spotkania biegowe dla osób dorosłych pragnących rozpocząć swoją przygodę z bieganiem.
Spotkania członków sekcji biegowej odbywać się będą w każdą sobotę o godzinie 10 na boisku treningowym LKS Bestwina (za CKSiR) bez względu na pogodę.
Dlaczego bieganie?
- przynosi efekty szybciej niż inne formy aktywności ruchowej,
- nie wymaga od Ciebie wcześniejszego treningu ani drogiego sprzętu,
- to aktywność, którą możemy uprawiać dosłownie wszędzie,
- obniża tętno i ciśnienie tętnicze,
- to najbardziej skuteczna metoda spalania tłuszczu,
- zwiększa wydajność organizmu,
- daje mnóstwo energii,
- poprawia samopoczucie.
Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu czecho.pl zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.
