Okres przygotowawczy kajakarzy MKS

Zgrupowaniem w Rybniku zawodnicy rozpoczęli przygotowania na podstawowej jednostce treningowej dla kajakarzy, czyli "na wodzie", do nadchodzącego sezonu startowego.

- Trenowaliśmy dwa razy dziennie: rano zawodnicy przepływali 20km, a popołudniu 10km plus trening biegowy lub ćwiczenia z kettlebell. Celem zgrupowania było doskonalenie techniki wiosłowania oraz poprawa wydolności tlenowej - relacjonuje trener Jakub Cebula.

Jak zaznaczył szkoleniowiec zawodnicy przepłynęli w sumie ok. 240 kilometrów i plan treningowy zrealizowali w 100%.

- W zgrupowaniu wzięło udział trzech zawodników: Dawid Byrdek, Adrian Kulig oraz Dominik Starowicz. Pozostali zawodnicy przygotowują się do sezonu w Szkołach Mistrzostwa Sportowego. Sezon startowy zaczynamy od Mistrzostw Polski w zjeździe kajakowym w dniach 8-10 kwietnia - dodał trener.