Praca Czechowice-Dziedzice Praca Czechowice-Dziedzice

czecho.pl - medium nr 1 w Czechowicach-Dziedzicach

Wiadomości

  • 19 września 2011
  • wyświetleń: 6574

Nowości na siłowni Fitness Park

Artykuł sponsorowany:

Siłownia Fitness Park już od września przygotowała dla Państwa nową ofertę zajęć będziecie mogli uczestniczyć w zajęciach spinningowych.

Siłownia Fitness Park
Siłownia Fitness Park


Nowa siłownia w Czechowicach


Siłownia Fitness Park


Zajęcia spinningowe to rytmiczna jazda na rowerze stacjonarnym przy muzyce pod dyktando instruktora. Natomiast trener narzuca tempo jazdy, obciążenia czy pozycje na rowerze. Prawidłowo przeprowadzony trening składa się z rozgrzewki, właściwego treningu oraz stretchingu z naciskiem na mięśnie łydek, ud, pośladków, ale także mięśnie pleców i karku.

Spinning to forma ruchu bezpieczna a zarazem bardzo intensywna. Stanowi rozwiązanie dla tych, którzy nie radzą sobie z utrzymaniem rytmu oraz zapamiętaniem układów choreograficznych w różnych odmianach aerobiku.

Zajęcia odbywają się we wtorki I piątki o 20.00.

Oferujemy również cykliczne instruktażowe treningi, na które zapraszamy we poniedziałki o godzinie 20.00. Dzięki tym treningom dowiesz się:
- jak poprawnie technicznie wykonywać ćwiczenia,
- poznasz nowe metody treningowe,
- jak ważna jest dieta, aby treningi były efektywniejsze,

W celu lepszej regeneracji po treningu zapraszamy na koktajl białkowy.

W naszym klubie nie tylko poprawiasz sylwetkę I kondycję ale znajdziesz chwilę relaksu I wytchnienia wśród ciekawych ludzi.

Nasz cel to: Twoje zdrowie, piękna sylwetka I zadowolenie!

Jesteśmy dla was przez cały tydzień:
Poniedziałek - Piątek: 8.00 - 22.00
Sobota 9.00 - 17.00
Niedziela 9.00 - 14.00

---

Fitness Park
ul. Legionów 100
43-502Czechowice-Dziedzice
Tel. 533-160-379
Tel. 533-160-380
www.silownia-czechowice.pl