Treningi i warsztaty prowadzone są przez wysoko wykwalifikowaną kadrę posiadającą bogate doświadczenie i odbywają się w sali przy ul. Narutowicza 79 w Czechowicach-Dziedzicach.

Projekt rozpoczął się od treningu kompetencji społecznych, w trakcie którego uczestniczki i uczestnicy nauczą się m.in. jak pełnić role społeczne, jak radzić sobie ze stresem, poznają swoje mocne i słabe strony. Podniesienie umiejętności społecznych przez osoby uczestniczące w treningu przyczyni się do poprawy ich relacji z rodziną i otoczeniem, a także zwiększania szans na podjęcie pracy.

Następnie uczestniczki i uczestnicy projektu będą brali udział w warsztatach przełamujących stereotypowe postrzeganie kobiety i mężczyzny w rodzinie i społeczeństwie, w czasie których dowiedzą się jak ważny jest podział obowiązków między członków rodziny i zwiększenie zaangażowania ojców w wychowaniu dzieci oraz poznają kwestie dotyczące aktywności zawodowej kobiet i związane z nią problemy. Warsztaty będą również okazją do dyskusji na temat modnego ostatnio tematu "gender".

Podczas wszystkich zajęć uczestniczki i uczestnicy mają zapewniony poczęstunek, a nad ich dziećmi sprawowana jest opieka w sali przy ul. Traugutta 1.