![[FOTO] Poszukiwania Karoliny Wróbel. Policjanci i strażacy powrócili nad staw Błaskowiec](https://img.czecho.pl/ib/f27664f008bfb0d2716f6dc91fa49cd7/12/2025/01/dzialania_sluzb_na_terenie_stawu_blaskowiec_16_01_2025_5990.jpg)
![[FOTO] Interwencja służb, w tym śmigłowca LPR, przy ul. Brzeziny. Nie żyje 38-latka](https://img.czecho.pl/ib/4b65d5d1db9dc1b97d727655db2df83f/12/2025/01/lpr_d089.jpg)
![[WIDEO] "Uwaga!" TVN o zaginięciu Karoliny Wróbel. "Jej dzieci za nią tęsknią"](https://img.czecho.pl/ib/f4a9e7eb45653366f83665a4bd407a74/12/2025/01/uwaga_tvn_o_zaginieciu_karoliny_wrobel_dzisiaj_emisja_reportazu_a0b8.jpg)
![[WIDEO] Nowe ustalenia dziennikarzy "Uwagi!". Reporterzy TVN rozmawiali z bratem zaginionej](https://img.czecho.pl/ib/5b4e66dcee1a2a979538ba2f2b70732f/12/2025/01/poszukiwania_zaginionej_karoliny_wrobel_13_01_2025_2c67.jpeg)
Wiadomości
- 18 września 2015
- wyświetleń: 4899
Joga dla początkujących
Artykuł sponsorowany:
Od 7 października Pracownia Hatha Jogi Kingi Ratajczak rusza w nowym miejscu z zajęciami kameralnymi. Będziemy spotykać się w niewielkiej grupie (do 10 osób), dzięki czemu w trakcie każdej sesji znajdzie się okazja do indywidualnej pracy. Zajęcia będą zawierały zarówno elementy jogi dynamicznej, ćwiczenia rozciągające, jak i praktykę oddechu i naukę medytacji.
.jpg)
Jeśli masz problemy z kręgosłupem, czujesz, że Twoje stawy potrzebują rozruszania, jeśli jesteś nerwowa/y i łatwo ulegasz stresowi JOGA jest zdecydowanie dla Ciebie!
Joga uelastycznia ciało, dodaje gibkości, usuwa napięcia z mięśni. Ćwiczenia jogi wpływają korzystnie na stan umysłu- relaksu,ją, wyciszają, uspokajają. Elastyczność ciała wpływa na większą elastyczność i otwartość umysłu.
.jpg)
Joga będzie się odbywać w środy w godzinach 19.00-21.00 w Czechowicach-Dziedzicach przy ul. Drzymały 7. Pierwsze zajęcia 7 października. Ze względu na niewielką ilość miejsc konieczne są wcześniejsze telefoniczne zapisy u prowadzącej, tel. 501570806.
Na zajęcia zabierz własną matę, ćwiczymy na boso.
Zapraszam:)
Kinga Ratajczak
http://www.jogaczechowice.pl
tel. 501570806