czecho.pl - medium nr 1 w Czechowicach-Dziedzicach

Wiadomości

  • 27 grudnia 2016
  • wyświetleń: 2413

Joga w Czechowicach-Dziedzicach

Artykuł sponsorowany:

Z Nowym Rokiem zapraszam na zajęcia JOGI. Pierwsze dni kolejnego roku niech będą czasem, w którym otworzą się nowe możliwości, pojawią się nowe wyzwania, ciekawe znajomości i inspiracje. Wszystko to znajdziesz na zajęciach JOGI w Pracowni Jogi przy ulicy Drzymały 7.

Joga w Czechowicach-Dziedzicach
Joga w Czechowicach-Dziedzicach


Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach, w przytulnej sali wyposażonej w pomoce do zajęć (koce, wałki, paski, kostki). Dla osób pracujących w systemie zmianowym lub popołudniowym oferujemy poranne godziny zajęć (poniedziałek i czwartek 8.15-9.45). Wieczorne zajęcia odbywają się we wtorki i środy o 18.00 oraz o 19.50 Jest też grupa, do której mogą dołączyć pary (małżeństwo, przyjaciele), co jest bardzo dobrym pomysłem na wspólne spędzanie wolnego czasu (wtorek 20.00).

Joga w Czechowicach-Dziedzicach
Joga w Czechowicach-Dziedzicach


Joga jest szczególnie korzystna dla osób, które mają problemy z kręgosłupem (zwyrodnienia, bóle). Dzięki systematycznym ćwiczeniom, które uelastyczniają kręgosłup i wzmacniają mięśnie grzbietu, brzucha i nóg dość szybko można odczuć poprawę w tym obszarze.

Joga w Czechowicach-Dziedzicach
Joga w Czechowicach-Dziedzicach


Życie w ciągłym napięciu i stresie wywołuje wiele chorób, stan relaksu, w jaki wprowadzają nas ćwiczenia jogi, może tym chorobom zapobiegać. Na zajęciach uczymy się też pracy z oddechem, co w codziennym życiu wykorzystać można wykorzystać do szybkiego rozładowania stresu. Organizujemy też w piątkowe wieczory spotkania na temat odżywiania, a także zajęcia jogi regeneracyjnej oraz warsztaty nauki oddychania.

Joga w Czechowicach-Dziedzicach
Zapraszamy na zajęcia jogi w Czechowicach-Dziedzicach!


Pomogę Ci dobrać odpowiednie dla Ciebie zajęcia oraz uzyskasz więcej informacji pod numerem 501570806.

Zajrzyj też na stronę www.jogaczechowice.pl