czecho.pl - medium nr 1 w Czechowicach-Dziedzicach

Wiadomości

  • 18 stycznia 2023
  • wyświetleń: 276

Probiotyki - właściwości lecznicze, korzystne działanie

Materiał partnera:

Probiotyki to szczepy żywych drobnoustrojów, które znajdują się w pokarmach i suplementach diety. Mają one pozytywny wpływ na jelita, ponieważ odgrywają główną rolę w regulowaniu zdrowia jelit. Zwiększają one dobrą florę bakteryjną w jelicie, co może przyczynić się do poprawy naszego samopoczucia. Oprócz tego probiotyki chronią jelita przed infekcjami i poprawiają odporność. Probiotyki pomagają również w eliminacji toksyn z narządów trawiennych i wspomagają trawienie. Mogą być również skutecznym narzędziem do zmniejszenia objawów zespołu jelita drażliwego i zaparć.

Linkhouse


Probiotyki właściwości lecznicze



Probiotyki mają wiele właściwości leczniczych. Mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Przede wszystkim, mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej flory jelitowej. Probiotyki zawierają szczepy bakterii kwasu mlekowego, które są naturalnie obecne w jelitach. Te bakterie mogą pomóc w zapobieganiu i zwalczaniu niektórych chorób, takich jak biegunka oraz inne problemy żołądkowe. Mogą one również wspierać odporność organizmu, poprzez produkcję przeciwciał i pomoc w odbudowie naturalnych mechanizmów ochronnych. Poza tym, probiotyki mogą stymulować produkcję witamin, takich jak kwas foliowy, który jest ważny dla zdrowego funkcjonowania organizmu.

Korzystne działania zdrowotne probiotyków



  • Poprawa funkcjonowania układu odpornościowego: Probiotyki mogą pozytywnie wpłynąć na odporność organizmu, wzmacniając obronę immunologiczną poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i zwiększenie produkcji aktywnych komórek tucznych.
  • Zmniejszenie niestrawności i biegunek: Probiotyki są skuteczne w leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna, zapalenia jelit, zatrucia pokarmowego i innych zaburzeń trawiennych, takich jak biegunki i wzdęcia.
  • Obniżenie poziomu cholesterolu: Probiotyki mogą również poprawić twoje zdrowie przez obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi.
  • Zmniejszenie objawów alergii: Probiotyki mogą być skuteczne w zmniejszaniu objawów alergicznych, takich jak katar sienny, astma i swędzenie.
  • Leczenie depresji: Niektóre badania wykazały, że probiotyki mogą pomóc w leczeniu zaburzeń depresyjnych, zmniejszając objawy lęku i depresji.


Probiotyk na biegunki



Na biegunkę polecany jest probiotyk zawierający szczepy bakterii z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium. Najbardziej zalecane są szczepy: Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum. Probiotyk jest dostępny w różnych formach, takich jak kapsułki, proszki, olejki, płyny do stosowania doustnego lub do podawania doodbytniczego. probiotyk można kupić w aptece bez recepty.

Probiotyki dla dorosłych



Probiotyki dla dorosłych są dostępne w postaci kapsułek, tabletek, napojów, proszków i produktów probiotycznych stosowanych doustnie. Probiotyki są naturalnymi bakteriami, które są obecne w zdrowej diecie lub ich odpowiedniki mogą być dostarczane jako suplement diety. Wśród probiotyków najbardziej popularne są Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum i Enterococcus faecium. Niektóre produkty probiotyczne zawierają mieszanki wielu szczepów bakterii. Probiotyki pomagają utrzymać równowagę flory bakteryjnej przewodu pokarmowego, co ma pozytywny wpływ na układ immunologiczny, a także mogą pomóc w łagodzeniu objawów alergii i astmy. Mogą także wspierać zdrowie kości i zapobiegać próchnicy zębów. Probiotyki są dostępne w wielu postaciach i można je znaleźć w aptekach, supermarkecie czy drogeriach.