[FOTO] Pozytywna energia i zdrowe nawyki. Za nami kolejna edycja programu "Zdrowa Rzepa''

W bieżącym roku szkolnym, od września, "Zdrowa Rzepa" spotkała się aż z 740 dziećmi, odwiedzając 14 szkół. Podczas zajęć uczniowie uczyli się, jak komponować zdrowe posiłki, dlaczego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu, jak ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie ma sen, a także jak można aktywnie spędzać czas wolny bez komputera i niezdrowych nawyków żywieniowych.

- Zajęcia cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem wśród dzieci, które chętnie brały w nich udział. Było aktywnie, energetycznie i bardzo wesoło - nie brakowało śmiechu, dobrej energii i radości ze wspólnego działania. Taka forma nauki sprawia, że wiedza zostaje z dziećmi na dłużej, a zdrowe wybory zaczynają kojarzyć się z czymś naturalnym i przyjemnym - relacjonuje Elżbieta Zarębska.

Projekt realizowany był we współpracy z Biurem do Spraw Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom Urzędu Miejskiego w Czechowicach-Dziedzicach w ramach realizacji Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.

Głównym celem zajęć było kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych, edukacja w zakresie zdrowego stylu życia oraz budowanie świadomości dokonywania dobrych, odpowiedzialnych wyborów już od najmłodszych lat. Ten rodzaj profilaktyki doskonale wpisuje się również w działania zapobiegające tzw. uzależnieniom od czynności, takim jak nadmierne korzystanie z komputera czy urządzeń mobilnych.
"Zdrowa Rzepa" po raz kolejny udowodniła, że profilaktyka może być skuteczna, atrakcyjna i pełna pozytywnych emocji - a zdrowy styl życia można zaszczepiać z uśmiechem i energią.

- Wszystkim małym odkrywcom, z którymi spotkałam się w tegorocznej edycji projektu, bardzo dziękuję. Dziękuję również nauczycielom i dyrektorom placówek oświatowych za zaangażowanie i pomoc w realizacji warsztatów - dodała Elżbieta Zarębska.

W projekcie uczestniczyli uczniowie:

• Szkoły Podstawowej nr 4 w Czechowicach-Dziedzicach,
• Szkoły Podstawowej w Zabrzegu,
• Przedszkola Publicznego nr 2 w Czechowicach-Dziedzicach,
• Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Bronowie,
• Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 2 w Czechowicach-Dziedzicach,
• Szkoły Podstawowej nr 3 w Ligocie,
• Szkoły Podstawowej nr 3 w Czechowicach-Dziedzicach,
• Szkoły Podstawowej nr 6 w Czechowicach-Dziedzicach,
• Szkoły Podstawowej nr 1 Ligocie,
• Szkoły Podstawowej nr 2 w Czechowicach-Dziedzicach,
• Szkoły Podstawowej nr 8 w Czechowicach-Dziedzicach,
• Katolickiej Szkoły Podstawowej w Czechowicach-Dziedzicach,
• Zespołu Szkól Specjalnych nr 4 w Czechowicach-Dziedzicach,
• Zespołu Szkolno- Przedszkolnego nr 1 w Czechowicach-Dziedzicach.

Na nowy, 2026 rok, Elżbieta Zarębska przygotowała kolejny projekt - "Akademia Zdrowej Rzepy". - Trochę to trwało, ale już jest - mój kolejny projekt, którego celem jest promocja zdrowego stylu życia wśród dzieci, rodziców i nauczycieli poprzez wspólne działania edukacyjne, sportowe i prozdrowotne - wyjaśnia Zarębska.

- Poprzez kolejne kreatywne pomysły pragnę zwiększyć świadomość zdrowego odżywiania. Integrację środowiska szkolnego i rodzinnego w tych działaniach, rozwój aktywności fizycznej oraz graniczenie korzystania z telefonów i urządzeń elektronicznych - dodaje.

Odbiorcami projektu będą uczniowie szkół podstawowych, rodzice i opiekunowie, a także nauczyciele wychowania fizycznego i edukacji wczesnoszkolnej.