Sport

  • 13 marca 2024
  • wyświetleń: 425

Jak długa powinna być szarfa akrobatyczna?

Materiał partnera:

Szarfy akrobatyczne są nieodłącznym elementem wielu form akrobatyki, w tym również aerial jogi czy aerial SILKS, czyli sportu potocznie zwanego tańcem na szarfach. Wybór odpowiedniej długości szarfy jest kluczowy dla komfortu, bezpieczeństwa i efektywności treningu. Jaka więc optymalną długość powinna mieć szarfa akrobatyczna?

szarfa akrobatyczna


Długość szarfy do tańca a wysokość pomieszczenia



Jednym z najważniejszych aspektów, na które powinniśmy zwrócić uwagę przy wyborze szarfy dla siebie lub naszego dziecka, powinna być wysokość pomieszczenia w którym chcemy trenować taniec w powietrzu. Oto ogólne wytyczne dotyczące odpowiedniej długości szarfy w zależności od wysokości pomieszczenia:

  • 6m: Do pomieszczeń o wysokości 2,2-2,5m.
  • 7m : Do pomieszczeń o wysokości 2,5-3m.
  • 8m : Do pomieszczeń o wysokości 3-3,5m.
  • 9m : Do pomieszczeń o wysokości 3,5-4m.
  • 10m : Do pomieszczeń o wysokości 4-4,5m.
  • 11m : Do pomieszczeń o wysokości 4,5-5m.
  • 12m : Do pomieszczeń o wysokości 5-5,5m.
  • 13m : Do pomieszczeń o wysokości 5,5-6m.
  • 14m : Do pomieszczeń o wysokości 6-6,5m.
  • 15m : Do pomieszczeń o wysokości 6,5-7m.
  • 16m : Do pomieszczeń o wysokości 7-7,5m.
  • 17m : Do pomieszczeń o wysokości 7,5-8m.
  • 18m : Do pomieszczeń o wysokości 8-8,5m.
  • 19m : Do pomieszczeń o wysokości 8,5-9m.
  • 20m : Do pomieszczeń o wysokości 9-9,5m.


Inne aspekty, które musisz wziąć pod uwagę:



Szarfa do tańca krótsza niż 6 m. Ze względów na specyfikę wykonywanych figur jest nieodpowiednia dla osób trenujących bez względu na wiek. Na takiej szarfie nie mamy realnej możliwości wykonania 95% figur aerial SILKS.

  1. Bezpieczeństwo : Krótka szarfa może ograniczać możliwość wykonania pewnych pozycji, co może prowadzić do niekontrolowanych upadków i urazów. Dłuższa szarfa akrobatyczna zapewnia większą stabilność i bezpieczeństwo podczas wykonywania skomplikowanych ruchów.
  2. Ograniczony zakres ruchu : Zbyt krótka szarfa może uniemożliwiać pełne rozwinięcie się w niektórych pozycjach, co może ograniczać efektywność treningu i uniemożliwiać wykonywanie zaawansowanych figur.
  3. Komfort : Wykonywanie ćwiczeń na zbyt krótkiej szarfi może być niewygodne i niestabilne. Dłuższa szarfa pozwala na lepsze rozłożenie ciężaru ciała i zapewnia większy komfort podczas treningu.
  4. Różnorodność treningu : Dłuższa szarfa daje większe możliwości eksperymentowania z różnymi pozycjami i akrobacjami, co pozwala na bardziej wszechstronny trening i rozwój umiejętności.


Wybierając odpowiednią długość szarfy do aerial SILKS, ważne jest, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość materiału, aby trening był bezpieczny, komfortowy i efektywny. Oczywiście w produkcji są dostępne szarfy o długości większej niż 20 m, jednak produkowane są na specjalne zamówienie klienta.

Dopasowanie do indywidualnych preferencji i umiejętności



Oprócz wysokości pomieszczenia, wybór długości szarfy może być również uzależniony od indywidualnych preferencji i umiejętności. Osoby o większym doświadczeniu mogą preferować dłuższą szarfę, która umożliwia wykonanie bardziej zaawansowanych pozycji i akrobacji. Z kolei osoby początkujące mogą czuć się bardziej komfortowo z krótszą szarfą, która daje im większe poczucie kontroli i bezpieczeństwa. Krótsza szarfa także odrobinę mniejsze rozciąga, co ułatwia stawianie pierwszych kroki np. Przy nauce wspinaczki na szarfie.

Wybór odpowiedniej długości szarfy akrobatycznej jest kluczowy dla efektywności i bezpieczeństwa treningu. Ważne jest, aby dopasować długość szarfy do wysokości pomieszczenia oraz indywidualnych preferencji i umiejętności praktykującego. Świadomy wybór długości szarfy zapewni komfort, bezpieczeństwo i satysfakcję podczas każdej sesji treningowej.