25 września 2012
14 listopada 2012
wyświetleń: 1509

Warsztaty yogi dla dorosłych

Sala zabaw "Radocha" zaprasza na warsztaty yogi dla dorosłych.

Reklama

------------

Na zajęciach nauczymy się jak wzmocnić i zharmonizować ciało, umysł i duszę, abyśmy mogli osiągnąć cel, którym jest zdrowe ciało, zrównoważony umysł i pokój ducha.

Na każdym spotkaniu praktykujemy:

Asany - które zwiększają elastyczność stawów, mięśni, więzadeł i ścięgien, poprawiają krążenie, masują organy wewnętrzne i usprawniają funkcjonowanie organów, powodują, że kręgosłup staje się giętki i silny...

Pranajamy - ćwiczenia oddechowe, łączą ciało z jego baterią, splotem słonecznym, olbrzymim zbiornikiem energii, głębokie, świadome oddychanie zwiększa nasze codzienne zasoby energii, łagodząc w ten sposób stres i wiele chorób...

Savasana - prawidłowa relaksacja, kilka minut fizycznego, mentalnego i duchowego relaksu przeciwdziałają zmartwieniom i zmęczeniu skuteczniej niż kilka godzin niespokojnego snu...
Pierwsze darmowe zajęcia pokazowe odbędą się w środę 3 października o godz. 17.00. Obowiązują wcześniejsze zapisy! Ilość miejsc ograniczona!

Zapisy w Sali Zabaw "RADOCHA", mailowo: biuro@radocha.com.pl lub pod nr tel. 510-613-780. Zapraszamy!!!

Drogi Rodzicu! Ćwicz umysł i ciało na zajęciach yogi, zostaw swoje dziecko na Sali Zabaw bez trwogi! Szczegóły na stronie internetowej http://www.radocha.com.pl w zakładce "Zajęcia dodatkowe"...